حكيم زمانه

ملتقى الراغبين فى الثقافة الجادة و الحوار الهادف و المعلومة الصحيحة به عدد من الأقسام التثقيفية و الترفيهية و قسم لهواة الأعشاب و ما يتعلق بها
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لكل داء عصير

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كاتم الأسرار
عضو فعال
عضو فعال


ذكر عدد الرسائل : 104
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 21/05/2008

مُساهمةموضوع: لكل داء عصير   الثلاثاء يونيو 24, 2008 9:03 pm

]عصير الفواكه غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، الفسفور، الماغنيسيوم، البوتاسيوم، والحديد كما أنه سهل الهضم لما يحويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية على جانب من الأهمية جعلتها مفضلة من قبل الرياضيين. وينصح أخصائيو التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل.وقد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير وفوائدها وهي:




عصير الأناناس:

يساعد على الهضم ومفيد جداً للمعدة كما أنه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة.







عصير المشمش:

ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جداً للأطفال، بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الاسهال.




عصير الليمون الحامض:

مفيد جداً للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض البرد والانفلونزا في فصل الشتاء.




عصير التوت:

يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من أوجاعها.





عصير الفراولة:

مرطب وملين إذا أخذ ممزوجاً بالماء وقابض إذا أخذ بمفرده كما يوصف أخذه بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم.




عصير الخوخ:

غني جدا بفيتامسن (c) ومفيد جداً للمراهقين وينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة.




عصير الكرز:

غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم.




عصير البرتقال:

ينصح به الأطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الإصابة بالحمى أو الانفلونزا.




عصير التفاح:

مصدر للطاقة، مدر للبول، ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما أنه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض





عصير العنب
طارد للسموم و ينصح به مرضى الكلى و القلب و ارتفاع الضغط
مزيل لاحتقان الكبد و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي و منظم جيد للدورة الدموية و لا ينصح به لمرضى السكري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لكل داء عصير
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حكيم زمانه :: الصحة _نعمة مغبون فيها بن آدم _-
انتقل الى: