حكيم زمانه

ملتقى الراغبين فى الثقافة الجادة و الحوار الهادف و المعلومة الصحيحة به عدد من الأقسام التثقيفية و الترفيهية و قسم لهواة الأعشاب و ما يتعلق بها
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عايزة أبدء ريجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احبكم في الله



عدد الرسائل : 3
تاريخ التسجيل : 05/09/2008

مُساهمةموضوع: عايزة أبدء ريجيم   الجمعة سبتمبر 05, 2008 7:58 pm

السلام عليكم

انا اتبعت اللنك اللي ع الفيس بوكواحب اعمل ريجيم

انا طولي 168 ووزني 82 ك كنت بلعب رياضة (باسكيت ) سني 28 سنة

غير متزوجة

المشكلة الوحيدة اليل عندي في الاذن الوسطي والدكتور كان مديني علاج لمدته 3 شهور نظام اني مش اكل اي شئ فيه ملح او اي بهارات حارة او اي دهون
اخر تحلي دم كانت نسبة الهيموجلبين 12 وانا اخدت اقراص حديد فيتامينات شاملة

وباخد اقراص فيتامين الان للشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حكيم زمانه
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 350
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 18/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: عايزة أبدء ريجيم   السبت سبتمبر 06, 2008 12:55 am

اهلا بيكى ..احب اعرف جواب الاسئلة التاليه :
*هل الاب او الام او كلاهما يعانى من سمنة ؟؟
*هل انت اكوله بطبعك و لا بتتخنى من غير اكل كتير
*ما هى المنطقة المتركز فيها السمنة؟؟
*هل شاهيتك مفتوحه جدا للاكل ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hakeemzamano.hypeforum.net
حكيم زمانه
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 350
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 18/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: عايزة أبدء ريجيم   الإثنين سبتمبر 08, 2008 6:46 pm

ياريت حضرتك تدخلى على الاسئلة و تجاوبى عليها وهرد عليكى بس لازم تجاوبى على الاسئلة
شكرا ليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hakeemzamano.hypeforum.net
احبكم في الله



عدد الرسائل : 3
تاريخ التسجيل : 05/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: عايزة أبدء ريجيم   الأحد سبتمبر 14, 2008 3:25 am

لا ابويا جسمه كان عادي مش تخين

ووالدتي تخن سمنة من قلة الحركة لكن هي اساسا رفيعه من الاول

انا بلخبط الدنيا بحب العصاير جدا وممكن تطلع في دماغي اكل بسكوتات انا اكلتي صغيرة عموما مش باكل كتير طبق رز صغير اومكرونة صغير

بشبع بسرعه واجوع بسرعه ويمكن ده سبب اللخبطة اني بلقط اكل

واعتقد ان الرياضة لها تأثير اني بطلت لعد ما كنت بلعب وبعمل مجهود كبير

اكتر منطق مضايقني البطن - منطقة في فوق الظهر تحت الذراع

لا مش نفسي مش مفتوحة ولكني بحب اشرب كتير جدا اي عصير او ماء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عايزة أبدء ريجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حكيم زمانه :: ريجيم أون لاين-
انتقل الى: